;

miles per hour

Efter några om och men, fick jag äntligen igång Runkeeper på min Iphone. Jag blev överlycklig! Dock vet jag inte om jag borde vara det - det visar sig att löprundan som jag trodde var 5 km är i själva verket 4,6 km.

I och för sig så skiljer
det ju inte så mycket emellan .. men fortfarande. Och min tidsuppfattning kan ju inte ha varit helt korrekt heller - Det tog mig 26 minuter att springa 4,6 km. Jag vill minnas att det tog kortare tid än så. Det är nästan ett slag under bältet.

 

Helt plötsligt har träningen blivit lite, lite roligare! Nu vet jag exakt hur långt det är jag springer. Fantastiskt! Och hur mycket kalorier jag bränt, vilket för övrigt blev 369 ikväll. Dagens teknik!




give them a smile

Gårkvällens grodhopp efter löpningen har satt sina spår. Det har rent av nästan varit besvärligt att ens gå idag på jobbet. Ännu jobbigare är det att böja sig ner.


look into the mirror

På med arbetskläderna och iväg på jobbet då.
Det borde liksom vara olagligt att kliva upp så här tidigt.




say no more

Godnatt!


i took a piece

Jag måste erkänna att det kändes en aning jobbigt att fara på löpträning ikväll med laget. Så här i efterhand känns det riktigt bra. Jag är glad för att jag släpade mig dit!

Löprundan var på 5 km och vi hade ett riktigt bra tempo. Dock kändes det som att det var lite mer än 5 km faktiskt. Tjejerna får löpa samma runda igen och mäta med runkeeper eller något sånt. Hur som helst så gick det riktigt bra ikväll. Benen kändes pigga och flåset var på topp liksom. Det hade varit lite kul om vi var fler från laget, men det kommer väl. Hoppas jag.






put my heart and soul into it

Jag blir så frusterad då det inte går som jag vill. Jag har liksom fastnat någonstans på vägen med mina egna låtar. Jag har för många låtar på gång, tror jag. Eller så är det bara så att det är söndagkväll, jag är trött och inspirationen har lämnat lägenheten för tillfället.

 

Nya tag!




not gonna give up

Återigen. Vad är det med folk och deras ointressanta
statusuppdateringar på Facebook
om absolut ingenting!?



just give it time

Försöket till att skriva lite musik gick väl inte så där värst bra. Istället fastnade jag i soffan och somnade till slut. Det var dock skönt, men jag gick ju miste om en värdefull en och en halvtimma.

I och för sig så hade jag förmodligen inte lyckats göra något vettigt på någon av de låtar jag har som ligger och dammar.



I'd take a second with them

Om mindre än två veckor är det dop för min systerdotter. Jag ska spela en låt och vet ärligt talat inte vilken låt jag ska köra. Det är inte länge kvar, och jag börjar smått känna lite stress.


.

 


.

Innebandyn har börjat igen.

 

 


for even more news

Vad är det med folk och deras ointressanta
statusuppdateringar på Facebook?!


a girls night out

Igårkväll blev det middag på Rex med Emily, Maria och Sandra.
Supertrevligt! Det måste vi göra om! Innan Rex blev det en drink hos Sandra.









Det var riktigt trevligt! Och jag är så glad att jag tog det lugnt igår. Jag hade inte orkat att vara bakis idag. Det var väldigt mycket folk ute igår, förståeligt med tanke på Kulturnatta och allt som hör till.

Det här måste vi göra om, tjejer!
Tack för en trevlig kväll!



put it to rest

En löptur var precis det jag behövde. Det blev ungefär 5 km och jag känner mig ganska nöjd. Jag var pigg, benen var med mig idag, kroppen var vaken och det var rent av härligt.


wake up in the morning

En liten löptur på det här så vaknar jag nog till.


____HeartandSoul____

Ditt namn eller något annat som förklarar bilden
Marina heter jag, är 23 år, kommer från Storuman men bor numera i Umeå där jag jobbar som butiksmedarbetare. Jag fullkomligt gillar innebandy och musiken,
låtskrivandet ligger mig varmt om hjärtat.

Här är bloggen där jag skriver om mitt liv och allt som faller mig in. Följ varenda steg jag tar och ta del av mig och min vardag, mina tankar och mitt låtskrivande.



  • bloglovin



  • 2O12
    Januari | Februari
    Mars | April | Maj | Juni
    Juli | Augusti | September
    Oktober | November | December

    2O11
    Januari | Februari
    Mars | April | Maj | Juni
    Juli | Augusti | September
    Oktober | November | December

    2O1O
    Januari | Februari
    Mars | April | Maj | Juni
    Juli | Augusti | September
    Oktober | November | December

    2OO9
    Januari | Februari
    Mars | April | Maj | Juni
    Juli | Augusti | September
    Oktober | November | December

    2OO8
    November | December

    RSS 2.0