Jag har hamnat i rutiner som inte är bra för mig på något sätt. Sängdags vid midnatt och sovmorgon till åtta hör inte till min vardag egentligen. Inte snoozandet heller för den delen. Detta leder till en, vad jag kallar det för, obalans i kroppen. Det i samband med energibrist, tungt huvud och värk i kroppen är en ännu sämre kombination så träningen har inte varit 100 procentig den här veckan. Dags att bryta mönstret och få tillbaka sömnrutinerna.